wifusiekTo znaczy co do odzywania i innych no to staram sie jak moge i jakos to wychodzi a jedynie chcialem od kogos uslyszec czy cwiczenia,operacja lub cokolwiek innego przyniosly mu naprawde znaczaca poprawe :P.
Bo moze po zdjeciac nie wygladam jakos wybitnie ale cwicze dopiero nie caly rok a zaczynalem wazac 63kg i majac 24cm w bicepsie.
Przepraszam za doubleposta... missclick.
Zmieniony przez - wifusiek w dniu 2014-11-18 23:56:00