ADicKK
Cześć, kończe mój pierwszy cykl na propie 1-8 100mg e2d. Chciałem się zapytać jak rozpisać odblok, mam 24 tabsy cloma 50mg.
Myślałem ,żeby przez 2-3dni po 100mg reszta po 50mg.
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps: 38.5
-klatka:
-udo: 60
-talia: 90 pępek
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: tak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Myślałem ,żeby przez 2-3dni po 100mg reszta po 50mg.
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps: 38.5
-klatka:
-udo: 60
-talia: 90 pępek
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: tak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
jak dla mnie hcg to podstawa po cyklach na testo
