ruszdupe
Hej, jestem na redukcji. Mój typowy trening wygląda tak: ok 1 h trening silowy a potem 40-50 min aerobów. Czytałam, że żeby chronić mięśnie trzeba spożywać BCAA itd. Ale mam pytanie czy można to zastapić czymś z pożywienia? Tak aby zabrać ze sobą na siłownie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
622
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
http://www.livestrong.com/article/286637-foods-high-in-branched-chain-amino-acids/
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-11-18 23:29:37
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-11-18 23:29:37
