scooter1978
Witam. Jakimi cwiczeniami moge zalac te dolki przy pachach. Problem jest kiedy napinam klatke piersiowa wtedy je widac.
Za sensowne odpowiedzi z gory bardza Dziekuje.
Za sensowne odpowiedzi z gory bardza Dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
154
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Klata (dolna częśc przy rękach) - jak poprawic?
- Moje FBW do oceny..cel zwiekszenie masy miesniowej i przy tym jak najmneij tluszczu,
- Brak nabicia mięśniowego przy 15-10-5 jak przy starting strength
- jak dieta przy karnitynie???
- JAK USTAWIC SOBIE TEN OBRAZEK PRZY NICKU??
- Jak podzielic partie miesni przy treningu?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
eliasz91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6629
zalać? Mi się wydaje, że jest normalnie tylko te dołki będą się zmieniać wraz z rozrostem klaty sam mam dołki i nigdy nie zastanawiałem się czy to jest związanie z jakimiś moimi błędami..
Pozdrawiam
Eliasz
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
184405
Klatka nie jest jednolita, masz bruzdę międzypiersiową i normalne "dołki" powstające przy skurczu.
Ty na razie masz dużo tłuszczu na sobie, także do tego dochodzi po prostu rozmieszczenie tłuszczu.
Ty na razie masz dużo tłuszczu na sobie, także do tego dochodzi po prostu rozmieszczenie tłuszczu.
Poprzedni temat
Push - Pull - Legs - ponad dwa lata na silowni rok przerwy
Następny temat
plan: trening 3x tyg, 2x partia
