SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie za dużo orali? 100mety+200winka+20ml propka.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 561

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

99-101kg

Wzrost

186cm

Obwód ramienia

43-44cm

Obwód uda

70cm

Obwód talii

85cm rano

Staż na siłowni

3lata

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1. 200 mety 30mg.ed / 2. deka+susta po 500mg.ew przez 5 miesięcy, na zejście 200wina 40mg.ed+250mg susty ew.

Opisz swój plan treningowy

aktualnie partia 2x w tygodniu mała objętość, nogi raz w tygodniu

Cel cyklu

mięso dobrej jakości

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

oceniam na nie wiecej niz 10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bdb

PPM (podstawowa przemiana materii)

ekto

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140/220/200
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 564
Witam.
Jestem 2 miesiące po odbloku po ostatnim cyklu.
Aktualnie kalorie tyle co potrzebuje w dany dzień, ani na minusie ani na plusie i bf mnie zadowala i powoli chyba nawet spada, białka 200-250g, węgli i tłuszczy nie licze. Zero cukrów (tylko raz dziennie do kawy), tylko czyste jedzenie.
Planuje 1 stycznia wskoczyć na kolejny cykl.
Mianowicie: 200winka 40mg/ed (50dni)+20ml propka 100mg/e2d (40dni).
Jak widać cykl raczej krótki i zastanawiam sie czy może nie zacząć 100tab mety 30mg/ed (33dni) i pod koniec brania metki zacząć ten główny cykl. Martwie sie tylko czy nie za dużo orali jak na jeden raz. Co o tym myślicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 564
PS: Wyniki siłowe podałem jak byłem w szczycie cyklu, teraz troszke niższe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94102 Napisanych postów 363939 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667612
spokojnie tak mozesz polecieć,daj osłonki i tyle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 564
Dzięki lodzianin :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl -zawody

Następny temat

Pomocy kto rozpiszę

WHEY premium