Początki

Witam! Mam 15 lat, ważę 53 kg i wzrost 170. Dodam, że taki chudy byłem odkąd pamiętam. Tu pojawia się pytanie: czy warto zacząć coś ćwiczyć? Mam na myśli, na początek np. pompki, podciąganie coś w tym stylu, nie o siłowni. Czy nie lepszym wyjściem byłoby poczekać rok, dwa, trzy?
I czy warto ćwiczyć cokolwiek, gdy jestem tak chudy?

Warto ćwiczyć i zacząć jeść, dobrze się odżywiać.

Zasuwaj do działu Odżywianie i Trening w domowych warunkach.

Jak wyżej nie zastanawiaj sie nawet. Ja w twoim wieku ważyłem podobnie. I zacząłem ćwiczy na siłowni. I z każdym dniem bylo coraz lepiej ;)

19szymon62 dzięki, a mógłbyś udzielić jakichś wskazówek?