Czy warto zacząć teraz cykl kreatynowy?

Witam,

Zaopatrzyłem się w jabłczan, kilka innych supli i jestem gotowy do cyklu, ale... na drodze stoją święta, a 4 tygodnie to dość mało na pełny cykl.
W trakcie tych świąt na pewno będę miał tydzień przerwy od siłowni - w tych czas mógłbym ćwiczyć jedynie w domu, czyli pompki, drążek...

Czy wg Was warto teraz zaczynać cykl kreatynowy? Po 4 tygodniach będzie tydzień przerwy od siłowni (brałbym kreatynę jako w dni nietreningowe), a potem jechałbym z cyklem dalej. Czy nie ma to sensu i lepiej przełożyć cykl na styczeń?


Dzięki za porady.

Zacznij od nowego roku

lepiej przełóż cykl bo to nie ma sensu po tem sylwester i inne okazje do picia nie ma sensu:D

Możesz zacząć teraz i przedłużyć cykl po prostu Zresztą suplementację kreatyną można prowadzić nie tylko cyklicznie.

Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2014-11-23 12:39:34

Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2014-11-23 12:40:02

Ja bym zaczął porządny cykl na 100% od nowego roku

imo bez roznicy,
tydzien przerwy to nie wiecznosc, nie zrobi Ci krzywdy czy to bedziesz na cyklu czy nie