Rejestracja

Płatki owsiane górskie - białko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: płatki , owsiane , górskie , białko

Ilość wyświetleń tematu: 840

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 608

Siemano mam pytanie odnośnie białka z płatków górskich owsianych, czy wliczacie je do bilansu ? Przykładowo ważę 73kg moje zapotrzebowanie na masie na białko to 150~

200g płatków owsianych to już 24g białka, czy to oznacza, że muszę jeszcze uzupełnić 126~ ?

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685

tak wliczamy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na MASĘ o oceny - ekto 58kg/179cm

1

Następny temat

Redukcja na LC

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły