SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cel: masa, enan + deca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 882

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

73

Wzrost

172

Obwód ramienia

39

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 200g WW: 400g T: 80g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3x oxa (ostatnio z clenem), 1x testo enan 250mg/tydz

Opisz swój plan treningowy

4x silownia 3x trening mma/tydzien

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

3 miesiace

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2400

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130, martwy 150, przysiad 100x8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8336
witam,

mam w planach od stycznia dorzucic troche miecha i licze na pomoc w rozpisaniu cyklu i dobraniu dla mnie odpowiednich dawek. obecnie jestem po redukcji i do konca roku planuje troche zwolnic z treningami i nabrac troche swiezosci.
planuje poleciec:

1-10 enan 400mg/tydz (2x200mg pn i czw)
1-8 deca 200mg/tydz

11 - hcg 3000 i.u rozbite co 3 dni (1500,1000,500)
12-14 - clomid
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
zle cykl rozłozony.....deke dłuzej chyba ze o npp mowimy to ok hcg ma byc bite cyklicznie...w połowie 5000 j i na koniec 10000j...enan za krótko dałbym 14 tyg minimum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 282 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17504
j.w enan za krótko,deca za krótko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8336
1-14 enan 400mg/tydz - nie za duza dawka tygodniowa?
1-12 deca 200mg/tydz

??


Zmieniony przez - lazior1 w dniu 2014-11-24 14:33:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
teraz lepiej...dawka ok bo 2:1 do deki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8336
a co do hcg to:

7-8 tydzien - wrzuce w trakcie cyklu 5000 i.u (co 3 dni w dni w ktore nie bije tescia?2000,1500,1000,500)
15 tydzien 10000 i.u ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
wbij 2x2500j co 4 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94384 Napisanych postów 364314 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668757
deki daj 300 mg week

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
j/w
takich 200mg to prawie nie poczujesz.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-11-24 14:57:17

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok w srodku cyklu

Następny temat

pomoc w ułożeniu cyklu

WHEY premium