SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oxandrolon pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4198

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

92

Wzrost

194

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

105

Obwód uda

60

Obwód talii

83

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

http://www.sfd.pl/Dieta_do_ewentualnych_poprawek-t1043419.html

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Split 3 dni treningowe

Cel cyklu

Masa siła

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

Dobry

PPM (podstawowa przemiana materii)

2167

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Płaska -90 martwy-100 przysiad-110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 655 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 460188
Nie ma czegoś takiego jak Oxa na rynku nawet jak tak się nazywa więc sobie odpuść ;) i celuj w coś innego.

A biorąc pod uwagę wymiary z ankiety to tym bardziej sobie odpuść oxe jak i inne SAA - teraz doczytałem że masz 36 cm przy 194 wzrostu.. Ewidentnie robisz coś źle stawiam że dieta leży więc najpierw to napraw a potem zabawki i zacznij od kreatyny a nie z armaty od razu..

Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-11-26 13:02:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Masz prawie 2m wzrostu i 36 w ramieniu, chyba jeszcze nie pora na wspomaganie

Trochę dziwne te wymiary jak waga 90kg pas 83 a w łapce 36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3763
nogi cięzkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 698 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6249
Martwy - 100kg ? Seriously?

Wołają na mnie trójnóg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3763
20mg dziennie przez 4 tyg -25 dni
tabletki 10mg jedna
o której brac tabletki ?
jakies osłonki potrzebne ?
odblok ?
srodek który będę brał to oxanabol od alpha farma

Zmieniony przez - rafals1946 w dniu 2014-12-05 21:05:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kto uzywal testow labmax?pomoc w interpretacji wynikow

Następny temat

Powrót po wypadku na siłke+cieżka praca fizyczna

WHEY premium