SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak schudnąć ? - 17 Lat

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1782

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

17

Masa ciała

87 kg

Wzrost

185 cm

Obwód klatki

99 cm

Obwód ramienia

29 cm

Obwód talii

92 cm

Obwód uda

53 cm

Aktywność fizyczna w skali tygodniowej

Niska

Aktywność niezwiązana z treningami

Niska

Cel

Spadek wagi

Ograniczenia żywieniowe

Żadne

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Zażywane leki

Żadne

Ograniczenia treningowe

Żadne

Przebyte urazy

Żadne

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty

Thermo Fat Burrner (nic nie dało :))

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów

Nie

Stosowane dotychczas diety

Wysoko białkowa, węglowodanowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873
Decyzja już należy do Ciebie. Trening w warunkach domowych z wykorzystaniem hantli również będzie dobrą alternatywą .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 59
Ale co ja mam robić tymi hantlami ? Pomagają spalić tłuszcz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780
Zapraszam do działu trening dla początkujących lub trening dla początkujących. Tutaj możesz wrócić, jak będziesz miał trening do oceny i dietę do poprawy (IF).

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94421 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668864
Foxusik
Ale co ja mam robić tymi hantlami ? Pomagają spalić tłuszcz ?


jak co masz robić? ćwiczyć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bieganie interwałowe, alternatywy

Następny temat

Konkurs-Moja historia z IF

WHEY premium