chudzielec99
Witam! Mój wzrost wynosi 173 cm a waga 51 kg. Nasuwa mi się pytanie czy trening w domu (pompki, przysiady itd. ewentualnie podciąganie) oraz zmiany w diecie mają sens przy mojej wadze. Nie byłoby lepszym wyjściem przytyć parę kilogramów i wtedy zacząć ćwiczyć? Interesuje mnie konkretna odpowiedź na to pytanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bartek229
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
472
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3143
jak przytyć po co na darmo sobie tłuszczu nabierać lepiej sobie trzymać diete ćwiczyć i przybierać na masie mięśniowej zamiast bez myślne.
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Tak jak kolega wyżej. To że się zalejesz tłuszczem, nic Ci nie da. Wbrew obiegowej opinii tłuszczu nie przerobisz w mięśnie.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4050
buduj mase miesniowa a nie tluszccowa
