Rejestracja

Proszę o ocenęn planu:(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , ocenęn , planu

Ilość wyświetleń tematu: 1229

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 2237 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14236

Jeśli miałbyś zbudowaną muskulaturę i nie chciał jej tracić podczas redukcji to wtedy zasadna jest suplementacja BCAA, w tym jednak momencie będzie to kasa wyrzucona w błoto. Chyba że jesteś obrzydliwie bogaty to kup sobie i stosuj około treningowo. :)

"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Tracenie mięśni ma miejsce patologiczny warunkach, także jak ktoś wierzy, że trzymając normalną dietę i trenując w normalnym reżimie, straci mięśnie, to niech idzie gdzie indziej, tu mamy nieco bardziej oświecone towarzystwo.

Izotonki/odżywki węglowodanowe nie mają żadnego uzasadnienia na redukcji, zwłaszcza zimą, jednak odbiegasz od tego co najważniejsze - popranej diety, bo na razie taka nie jest.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-29 10:23:14

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 2237 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14236

Koniu151, czyli przy ujemnym bilansie kalorycznym podczas redukcji nie mamy bardziej do czynienia z katabolizmem potreningowym i BCAA jest wtedy niewskazane?

"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Lekki niedomiar kcal, przy ogólnej tendencji do przejadania się - promowanej przez fora internetowe, to nie patologia, patologia to np robienie formy startowej, jednak wtedy mięśnie zabezpiecza się w inny, skuteczniejszy sposób, bcaa nie koniecznie taką funkcję pełni, natomiast ma szereg innych pozytywnych zastosowań.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 2237 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14236

Dzięki za info, zapamiętam sobie ;)

"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosze o pomoc z dietą (dieta do oceny)

1
2

Następny temat

Dieta ektomorfik

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły