Moja dieta przy treningu z kettlami

Witam! Mam 27 lat, trenuję trenuję kettlami w stylu podnoszenia ciężarów- dużo przysiadów, rwań, wyciskania i podrzutów, aby wyrobić w sobie jak najwięcej siły, Mam 177 cm wzrostu i ważę 84 kg, ale chcę zwiększyć masę do 95 kg. Co myślicie o mojej diecie?

1. posiłek- szklanka owsianki na wodzie z orzechami włoskimi+ 200g twarogu domowego i owoce na deser
2. posiłek- 300g wołowiny ze 100g ryżu brązowego lub z kaszą i warzywa
3. posiłek- (przedtreningowy) 5 kromek chleba razowego, 3 jaja i szklanka kefiru
4. posiłek- 400g baraniny lub wołowiny, czasami 500g tataru (bez żółtka) + warzywa
przed snem- szklanka zsiadłego mleka niepasteryzowanego

Dodam, że mam bardzo wielki apetyt :)

Te produkty jadam już od lat tylko wcześniej w troszkę mniejszych ilośćiach.

Chcesz tylko wiedzieć co o niej myślę?

Tak, chcę. Są to cztery posiłki bo akurat tak mam dzień rozplanowany i dostosowany do pracy

Sądzę, że znudziłoby mi się jedzenie tego samego dzień w dzień.

To nie jest to samo dzień w dzień. Np w drugim posiłku jest raz ryż, innym razem kasza gryczana, jęczmienna, burgul... Jeśli chodzi o warzywa i owoce to jem te na które jest sezon

Chłopie masz 27 lat. Jak chcesz, żeby ktoś Ci odpowiedział na pytanie 'co o niej (o diecie) myślicie?'? Sprecyzuj pytanie, bo wróżbitów tu nie ma. Na pytanie 'co o niej myślicie?' można odpowiedzieć - myślę, że jest spoko, a wydaje mi się, że nie o taką odpowiedź Ci chodzi.