SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciastek marchwiowy... BIAŁKOWY

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1357

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14100
Bez zbędnego pier**lenia
Gromadzimy :

-marchewki 2x duuuże
-2x jajko
-banan x1
-ser biały 1/4 kostki
-wpc czy jakie tam macie 40 g +jak ktoś chce wiórka kokosowe,/orzechy ...


Marchew zcieramy na najdrobniejszych oczkach(ma być taka papka) ,banana rozbijacie widelcem w osobnej misce też na papkę dajeci do marchewki i łączymy ,dodajecie twaróg,jajka ,wpc , wymieszać porządnie na jednolito , jak widzicie smażyłem na raz całą masę ale (ciężko jest to przewrócić więc polecam małe placuszki smażyć ) i na rozgrzanym oleju ok 2 min ,zresztą czas obczaicie sami ... do zrumienienia .
B:50g
T:15g
WW:40g

życzę udanych rewolucji ,oraz wrzucać fotki ,SmAcZnEgO








Piękno jest w prostocie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
łap pochwałe

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14100
złapałem ...dzięki

Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-11-28 18:22:57

Piękno jest w prostocie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Łap soga, działaj dalej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

---KONKURS ŚWIĄTECZNO-SYLWESTROWY W KUCHNI SFD !!!---

Następny temat

Na czym smażyć pierś z kurczaka

WHEY premium