SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tren + Wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 823

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

100

Wzrost

183

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

109

Obwód uda

46

Obwód talii

97

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250b białka 450gwęgli 50g tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 metanabol

Opisz swój plan treningowy

trening siłowy 2x w tyg hipertrofia 3x w tyg

Cel cyklu

redukcja tkanki tłuszczowej + budowa mięśni

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

mteanabol 1 miesiac

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

średnia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

105, 160, 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 246
Witam
Zamierzam zrobić cykl na redu na trenie i winku i zastanawiam się kiedy zrobić odblok po trenie i wtedy winko czy zrobić cykl na trenie
75mg 2x w tyg przez 6tyg
i zaraz po tym winko
35mg codziennie przez 4tyg???
i dopiero po tym wszystkim odblok
Z góry dzięki za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Nic z tego.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 246
czemu nic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
bez ladu i składu ten cykl,na tren stanowczo za wcześnie.redukuj bez saa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Dlatego.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Masz 46cm w udzie?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11797
Kolego zapomnij o Trenie przez najbliższe kilka lat i o saa najlepiej też dopóki nie będziesz miał tyle w łapie co w udzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta global labs

Następny temat

tamoxifen/clomid po odbloku

WHEY premium