Płeć : mężczyzna
Wiek :28
Waga : 98
Wzrost : 183
Obwód klatki : nie wiem
Obwód ramienia : 44,5
Obwód talii : nie wiem
Obwód uda : nie wiem
Obwód łydki : nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wg wag w silownia 23%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia, czasem spacery
Odżywianie : jak w poniższym planie
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, białko,beta-alanina,AAKG