mkmarcinDa sie zrobic taka mase, aby sie nie zalac? Zostawic brzuch taki jaki jest?
Da sie.
Trzeba pilnować kilku rzeczy .
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21773
Napisanych postów
71322
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575911
Da sie.
Trzeba pilnować kilku rzeczy .
...
Napisał(a)
hover1995
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
587
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8238
Pytasz sie jaka diete poradzacie. Zajrzyj tutaj do dzialu poczatkujacy. Wiec wylicz se zapotrzebowanie i w zaleznosci od tego do czego dazysz dodaj lub odejmij kalorie ;p
