Clen a temp ciala

Czesc,

Na poczatek ankieta:
1. WIEK: 28
2. WAGA: 83
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 112
-udo: 62
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: przed i po treningu oraz niewiele w ciagu dnia
-tłuszcz: zwierzecy z zoltek jaj, miesa, roslinny tran, olej budwigowy
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu metka - dwa cykle po ok 100tab
8. TRENING: wracam do treningu po przerwie
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat
11. POZIOM BF%: cos kolo 25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok, troche podwyzszone Alat, Aspat
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 120

Znawcy,
Tak jak w ankiecie wpisalem, jestem na redukcji i obecnie lykam Thermo bombsa od 4 tygodni do tego wczoraj dorzucilem Clena Genesis. Wczoraj lyknalem 3tab, dzisiaj 4tab podzielone na dwie porcje. Kupilem go dwa lata temu, wtedy przestalem go brac z uwagi na skurcze ktore nie pozwalaly mi cwiczyc. Moje pierwsze pytanie - czy ktos z Was spotkal sie z czyms podobnym? Lykalem przez ostanie 5tyg flexa z Animala, tam byl m.in. magnez mysle ze organizm sie troche nasycil, teraz chce dokupic magnez osobno - mozecie cos polecic? Moze zma? Kolejne pytanie, czy jak (o ile pozwoli organizm) wejde jutro na 100mcg i tak do 12/14dnia bede jadl te dawki i potem 2dni on/2 off bedzie ok? Ostatnie pytanie, sprawdzalem temp ciala i w ogole nie wzrasta... Czy moge miec taki oporny organizm? Jesli chodzi o pobudzenie to je czuje, dodatko dosyc mnie telepie ;) rece jeszcze teraz mi sie trzesa (ost porcja o 14), kolatanie tez czuje. Ale to mi nie dziwne. Czy to moze nie byc clen? Tylko fake? Ale telepie niezle... Acha jeszcze jedno, mam w domu heparagen wrzucic go czy cos delikatniejszego z apteki zeby wspomoc watrobe? Z gory dzieki za odp

Temp to taki mit, żadna konieczność. Mierz poziom bf przed i po kuracji clenem i z tego wciągaj wnioski.

Temp nie musi wzrosnąć. Mi nigdy nie skoczyła.

Co do magnezu to ja stosuję cytrynian z Hi Tec. To najlepiej przyswajalna forma a do tego świetnie smakuje. Jak kapsy to Olimp HelaMag B6 Forte, masz 500mg/kaps.

Dzieki wielkie Panowie specjalisci! Jeszcze tylko pozwole sobie zapytac czy dawkowanie i sposob lykania przyjety przeze mnie jest ok? Zastanawiam sie jeszcze nad opcja 2 tyg on dwa off. W tyg off bralbym jakis spalacz z Venom poniewaz mi zostal. Czy powyzej 100mcg stosunek negatywow do pozytow jest duzy i bezsensu? Co pomoca watrobie?

Metod łykania clenu jest sporo. Ja osobiście mam jedną wypracowaną, która m służy:

3tyg ON z podbiciem dawki, 2dni OF, 2dni ON, 2dni OF, 2dni ON na optymalnej do pożądanego efektu.

Dziekuje. Jestem 5 dzien na Clenie i mam mega problem ze skurczami. Wczoraj ok. poludnia kupilem Aspargin, lyknalem od razu 3 tab i wieczorem na pusty zoladek kolejne 3. Czyli tyle ile max. zaleca producent leku (ok 300mg jonow potasu). Nie jestem w stanie zrobic treningu. Wczoraj na silowni mialem taki skurcz kapturow, ze nie moglem skonczyc treningu, a zrobilem zaledwie trzy serie wioslowania... Dzisiaj siedzac w pracy zlapal mnie skurcz dwuglowego uda jak podnosilem noge do gory. Zaczalem jesc banany, chce dokupic morele suszone bo sa podoba najbogatszym zrodlem potasu. Generalnie pilem malo wody, ale od wczoraj zaczalem pic 3 litry. Czy powinienem dokupic tauryne? Moze byc ta z Olimpu?

Panowie sogi poszly ;)