HardcorowyKowal
stosuj duże ciężary i obcinaj co tydzień o 100 kcal bo inaczej za dużo masy ci spadnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1267
...
Napisał(a)
oskarek2266
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
47
dzięki
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
bartek229''ty masz pojęcie na mono się wodą zaleje TCM nie ciągnie tak wody także nie graj znawcy.
na mono sie zadną wodą nie zaleje. ewentualna retencja zalezy od diety, rozkladu makro, a nie od formy kreatyny. z powodzeniem mono stosuje sie nawet na redukcji. w kazdej wypowiedzi p******isz glupoty i powielasz dawno obalone mity
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
bartek229
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
472
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3143
tylko, że przy redukcji każdy doradzi bardziej TCM, a póki co to tylko ty się wypowiadasz za mono na redukcji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1267
ucinaj co tydzień o 100 kcal
