Białko i Kreatyna - pomoc w doborze

Trenx

A BCAA tez mogę sobie kupić jeszcze ? :)

W zasadzie to możesz sobie kupić co chcesz, nawet tira tych supli Tylko tak się zastanawiam po co z tak krótkim stażem treningowym kupować cokolwiek? Kiedy nawet przy kulejącej diecie efekty będą dobre jeśli będziesz regularnie ćwiczył.

Szczerze mówiąc dopiąłbym najpierw dietę na tyle ile mogę, a po 4-6 miesiącach czyli (2-3 planach) treningowych ewentualnie dodał suple.

Pzdr.

jedyni szukaja motywacji w suplach, mysla" stracilem kase na suple, to trzeba ostro cwiczyc" etc

TomQ-MAG

jedyni szukaja motywacji w suplach, mysla" stracilem kase na suple, to trzeba ostro cwiczyc" etc

Ta ja kiedyś tak kupowałem spodnie - do dzisiaj a minęło już kilka lat w niektóre nie wejdę bo udo się nie przepchnie.

Więc ten rodzaj motywacji w moim odczuciu jest raczej błędem, ale z drugiej strony kto bogatemu zabroni. Tylko, że jak ktoś na początku zaczyna się pobudzać suplami to czym potem jak będą zastoje?

pozniej juz tylko dzial doping%) nie no nie ma co od razu popadac ze skrajnosci w skrajnosc.