MTnew
Witam. Na początek wyjaśnienie: Przerwa w treningach spowodowana była przede wszystkim lenistwem co przyczyniło się do "stoczenia się" mojej osoby na dno. Używki, imprezy, alkohol, papierosy... i tak ponad rok nałogów. Nadszedł czas aby odbić się od dna i powalczyć o swoje marzenia.
Coś o mnie:
Wiek: 20 lat
Wzrost: 170
Waga: 60kg.
Wcześniej uprawiane sporty (zaczynając od ostatnich które były trenowane przeze mnie):
boks 3lata, (między czasie: siłownia 1rok, mma 6miesięcy) oraz piłka nożna 8lat.
Moja pasja to przede wszystkim sporty walki i taki też chciałbym rodzaj treningu na siłowni zrobić aby było to robione z elementami sportow walki gdyż sama siłownia jest zbyt monotonna dla mnie
CEL: podniesienie ogólnego rozwoju fizycznego: wysoka wydolność i kondycja, większa siła, gibkość i rozciągnięcie , oraz szlifowanie umiejętności bokserskich. a w późniejszym czasie masa do 65kg.
Sprzęt: Full osprzęt, siłownia, worki, maty
Od czego zacząć powrót po tak dużej przerwie? Dodam że jestem świeżo po urazie stawu skokowego (skręcenie) i narazie chciałbym aby treningi były lekkie stopniowo zwiększając intensywność aż do dwóch treningów dziennie.
Pewnie pojawią się pytania i sugestie czemu sam chcę trenować pod kątem boksu a nie zapisze się do klubu?
odpowiedź jest taka że technikę bokserską mam wystarczająco opanowaną aby samemu coś działać i mam nadzieję że uda mi się znaleść "sparingpartnera" z którym będziemy razem doskonalić się.
jeśli w złym dziale to proszę o przeniesienie.
Coś o mnie:
Wiek: 20 lat
Wzrost: 170
Waga: 60kg.
Wcześniej uprawiane sporty (zaczynając od ostatnich które były trenowane przeze mnie):
boks 3lata, (między czasie: siłownia 1rok, mma 6miesięcy) oraz piłka nożna 8lat.
Moja pasja to przede wszystkim sporty walki i taki też chciałbym rodzaj treningu na siłowni zrobić aby było to robione z elementami sportow walki gdyż sama siłownia jest zbyt monotonna dla mnie
CEL: podniesienie ogólnego rozwoju fizycznego: wysoka wydolność i kondycja, większa siła, gibkość i rozciągnięcie , oraz szlifowanie umiejętności bokserskich. a w późniejszym czasie masa do 65kg.
Sprzęt: Full osprzęt, siłownia, worki, maty
Od czego zacząć powrót po tak dużej przerwie? Dodam że jestem świeżo po urazie stawu skokowego (skręcenie) i narazie chciałbym aby treningi były lekkie stopniowo zwiększając intensywność aż do dwóch treningów dziennie.
Pewnie pojawią się pytania i sugestie czemu sam chcę trenować pod kątem boksu a nie zapisze się do klubu?
odpowiedź jest taka że technikę bokserską mam wystarczająco opanowaną aby samemu coś działać i mam nadzieję że uda mi się znaleść "sparingpartnera" z którym będziemy razem doskonalić się.
jeśli w złym dziale to proszę o przeniesienie.
Pomogłem? to daj SOG'a :)
Krzysztof Piekarz
Steffana
nightingal
