Zamierzam się ostro zredukować i poszukuje partnera o podobnej wadze w celu wspólnej walki z nadwaga.
Samemu jest trudno (sam mam już za sobą kilka podejść) , może w parze albo nawet grupie pójdzie łatwiej.
Dziennik można by prowadzić wspólnie i wzajemnie się motywować.
W tej chwili jestem w fazie przygotowania do redukcji a od przyszłego tygodnia zamierzam zacząć ćwiczyć i stosować dietę.
Waga wyjściowa to 125kg przy 186cm
Zapraszam
Za to wszystko co przed nami, w gorę kielony...