SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - sucha masa mięśniowa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 843

Ankieta

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

72

Wzrost

172

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

105

Obwód uda

60

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B: 2,5g/kg masy ciała, WW
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 167
Witam!

Tak jak w temacie zdecydowałem się na pierwszy cykl z pomocą sterydów. Moja wiedza temat treningu oraz odżywiania jest dobra, ale nie mam pojęcia jeśli chodzi o środki farmakologiczne. Moim celem jest zbudowanie ok. 5-6 kg suchej masy mięśniowej.

Z tego co się orientowałem to najlepsze na pierwszy cykl są: Metanabol, Oxandrolon lub Primobolan. Primobolan i oxandrolon odradzono mi z powodu bardzo wysokiej ceny i trudnej dostępności, a zamiat metki polecono mi turanabol.
I mam pytanie odnośnie dawkowania Turanabolu i odbloku po nim?

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24290 Napisanych postów 68004 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537540
Cala ankieta

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 167
Wiek: 23
Waga: 72
Wzrost: 172
Obwód ramienia: 38
Obwód klatki: 105
Obwód uda: 60
Obwód talii: 80
Staż na siłowni: 2 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B: 2,5g/kg masy ciała, WW: 5g/kg mc, T: 1g/kg mc
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: -
Opisz swój plan treningowy: trening siłowy
Cel cyklu: nabranie 5-6 kg masy mięśniowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: -
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 15,4%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM (podstawowa przemiana materii): 2300-2400 kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klatka: 95, martwy: 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

porada potrzebna od zaraz

Następny temat

Turanabol na pierwszy cykl?

WHEY premium