Jak usunąć wode podskórną z organizmu ?

Witam !
Słyszałem o takim sposobie, że pijemy przez 3 dni po 12 litrów wody dziennie, przy czym ciągle sikamy i sikamy a po 3 dniach gwałtownie odstawiamy wode do 5 litrów ale, że organizm się przyzwyczaił do 12 litrów nadal sikamy i dzięki temu usuwamy tą wodę..
Prosze powiedzieć czy to jest skuteczne i czy nie szkodzi zdrowiu ? jak to zrobić ? co ile pić ? wszystko !

tak to "mniej więcej" robi się przed zawodami, jednak nie sądzę byś teraz do jakichś się szykował, jak i jest to efekt na "5 min" nie na całe życie.