suplementy- potrzebna pomoc!

od 1.09 zaczynam treningiem "ACT"<powrot po wakacjach>, trenuje od 1,5roku wiec poswiece na niego od 4 do 6 tygodni. Nastepnie chce zrobic mase i sile. Znalazlem juz odpowidnia diete na lamach "sfd". Dowiedzialem sie rowniez ze jestem EKTOMORFIKIEM i zalecane sa dla mnie gainery i odzywki bialkowe. Czy ktos moze mi polecic ktore sa najlepsze<z podaniem nazwy i firmy>. Dobrze by bylo gdyby znajdowały sie one w sklepiku "sfd", ale nie musza. Wielkie dzieki!-

112233

to nien ten dzial

masz kontakt z bazą

a moze zaczniesz od 1.09 trening cykliczny z Michailem


"słucham tylko muzyki, to jak wygądam jest nieważne " ELDO

~~~~~~~~~~~~~~
http://www.pajacyk.pl 
~~~~~~~~~~~~~~

Wysłałem mu już 3 odpowiedzi na jego maile a on swoje...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/