Anonim
Witam mama 17 Lat na siłownie chodze od pół roku przez pierwsze 4 miesiące efkety byly widoczne tera od 2 miesiecy nie ma juz zadnych efektów staram sie zmieniac cwiczenia co 2 tygodnie zaskakuje mieśnie ale to nic nie pomaga co moge robić nie tak :?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
drakon707
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
2237
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14236
Możesz źle jeść. Wejdź w dział odżywianie i poczytaj podwieszone tematy, jeśli przyłożysz się do lektury, to znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania i będziesz umiał ułożyć sobie dietę. Wstaw ją później na wszelki wypadek do sprawdzenia, a ktoś ją wtedy zweryfikuje. Moim zdaniem na 100% kuleje dieta, to najbardziej podstawowy błąd początkujących. :)
"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "
