...
Napisał(a)
Nie jestem " sezonowcem" już trochę trenuję , miałem kiedyś dużo lepszą formę , ale miałem 2x złamną nogę i to wykluczyło mnie z treningów na dłuższy okres. Teraz chciałem mieć jak najlepsza formę do lata , zdaje sobie sprawę że mogę być odebrany jako ten co się budzi w styczniu że chce formę na lato, ale tak nie jest... po prostu chciałbym zoptymalizować te miesiące jak to najbardziej możliwe..
Poprzedni temat
Ocena diety / Cel - przyrost masy mięsniowej
Następny temat
DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu
Polecane artykuły