SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

17 LAT,nie moge przybrać na masie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
krzykacz
Po to trzeba wyjść, obrobić, ugotować i poza tym jest bez smaku.

Odżywki przysyłają do domu, sypiesz i jest słodkie.

Młodzież nie ma teraz czasu na głupoty, ma być wszystko szybko.


Ej ej ej, pamiętaj, że ODŻYWKI to koks i plus 10 do siły.
Ostatnio tu był temat gdzie koleś pytał o gainera w płynie już gotowego od razu bo nie miał czasu zwykłego rozrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145
sa szejki i bialka w szotach

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Normalnie Las Vegas

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145


rowniez

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 82 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 515
Z tym że młodzież nie ma na nic teraz czasu to prawda :p wiem po sobie, i wiem jak ciężko jest dostarczyć wszystko co potrzebne przebywając ok 8-10h w szkole. Sam planuje kupić https://sklep.sfd.pl/Megabol_STB-opis28621.html lub https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Ja wstaję przed 6 żeby przygotować jedzenie, o 7:30 wyjeżdżam bo szkołę mam 18km od domu, od razu po szkole idę na siłownię którą mam 10km od domu, wracam po 18. Idę spać o 21-22, więc pozostają mi 3-4 godziny dla siebie. Jestem w stanie jeść 5500-6000kcal dziennie z normalnego jedzenia, bez używania żadnego prochu :) Więc skończcie narzekać że potrzebujecie gainera, bo za ciężko ruszyć dupę i zapakować 5-7 posiłków w pojemniki.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
TomQ-MAG


rowniez


Nieee no świat się wali

kamil444
Z tym że młodzież nie ma na nic teraz czasu to prawda :p wiem po sobie, i wiem jak ciężko jest dostarczyć wszystko co potrzebne przebywając ok 8-10h w szkole. Sam planuje kupić https://sklep.sfd.pl/Megabol_STB-opis28621.html lub https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html


A Ty myślisz, że jak będziesz pracował to co ...będziesz miał więcej czasu..? Większość z nas z długim stażem zap po 8-12h + rodzina dzieciaki (pomijam TomQ-MAG bo on je w Makdonaldzie gotowe potrawy ) Myślisz, że jest luz... Zap jeszcze większy i to z roku na rok coraz gorzej a mimo to się trenuje i malina.

Im szybciej to zatrybisz i wejdzie Ci w krew tym lepiej będziesz sobie radził w późniejszym życiu.

OzzyMG
Ja wstaję przed 6 żeby przygotować jedzenie, o 7:30 wyjeżdżam bo szkołę mam 18km od domu, od razu po szkole idę na siłownię którą mam 10km od domu, wracam po 18. Idę spać o 21-22, więc pozostają mi 3-4 godziny dla siebie. Jestem w stanie jeść 5500-6000kcal dziennie z normalnego jedzenia, bez używania żadnego prochu :) Więc skończcie narzekać że potrzebujecie gainera, bo za ciężko ruszyć dupę i zapakować 5-7 posiłków w pojemniki.


Można ...można Wystarczy poukładać klocki i robić swoje.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 82 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 515
krzykacz, ja wiem jak to z pracą jest. W wakacje zawsze pomagam tacie i wiem co to znaczy praca, po 16h dziennie + domowe sprawy. Tylko przez szkołe musisz w domu siedzieć i dalej sie niby uczyć, bo teraz w szkole mówią co mamy umieć a nie uczą nas. Ale to nie forum o szkole :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21771 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
No więc ucz się, pracuj, pakuj i nie narzekaj ...z pewnością wyjdzie Ci to na dobre

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę, siłownia, 16 lat

Następny temat

Dieta na masę 16 lat początek

WHEY premium