kanap
Vietteskato co propunujecie odstawic kreatyne i jechac mocno redukcje ? jakies propozycje zamiennika krety zeby pobudzic mnie do treningu ?
to co kreatyna jest na masę?
na redukcji też bierze się kreatynę. Czy kreatynę można stosować w okresie odchudzania I redukcji?
