http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
To zależy od tego co jest Twoim celem. Na pewno poprawisz swoją kondycję, ale nie liczyłbym na zostanie kulturystą bez dopiętej diety.
...
Napisał(a)
Nic nie musisz liczyć ale co jakiś czas mozesz wklepywać to co jesz i będziesz miał obraz czy jest ok czy nie, starczy Ci na początek 10 wskazówek żywieniowych. Agresywna masa nie dla Ciebie pomasuj do marca i kwietnia i maj czerwiec redukcja
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Czy za każdym razem trenując inaczej będę miał dobre efekty?
Następny temat
Jak zlikwidować mięśnie z łydek?
Polecane artykuły