senność i brak chęci

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134

Panowie mam taki problem. Codziennie rano 5.30 wstaje do roboty. Przez pierwsze trzy godziny w pracy jestem jak trup- rozkojarzony, senny nawet staram się nie brać za robotę bo i tak coś zepsuje. Próbowałem kawy, mocnej herbaty i nic... Jest jakiś suplement który konkretnie mnie pobudzi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4511 Napisanych postów 35789 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263106

Suplement może tylko maskować uczucie zmęczenia, a organizm będzie dalej katowany, wydaje mi się, że nie tędy droga.
Może kwestia zbyt krótkiego snu, nie odpowiedniej diety itd?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

jendker3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56924

J/w ile spisz? Jak z odzywianiem?

Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-12-09 13:16:14

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Przeanalizuj:

Stosunek pracy do regeneracji.
Odżywianie.
Aktywność fizyczna.

Wykonaj badania - morf/rozmaz/ob/crp/mocz/kreatynina/tsh/cholesterol/glukoza/poziom żelaza. Ekg + pomiar ciśnienia - rano/południe/wieczór/noc oraz w trakcie wysiłku. Dodatkowo możesz wykonać jonogram.

Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-12-09 13:24:30

doping & zdrowie

...

kgatw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134

Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli?

...

jendker3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56924

Skoro dieta na bakier to w tym moze tkwic problem. Wrzuc jadlospis z przykladowego dnia

...

Raphsodion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 128 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 724

Ja sam mam taki problem że jak tuż przed snem coś zjem na drugi dzień jestem strasznie nie wyspany. Moze w tym rzecz?

...

dcp

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 53 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6042

Niedobory magnezu mogą powodować takie objawy, ale to tylko przypuszczenie, powodów może być wiele mniej lub bardziej poważnych

...

Shinkoyu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 192

Takie działanie moze rowniez miec zbyt spora ilosc bialka w diecie i obciazone nerki, sprawdz w ta strone. Pozdrawiam

"W kazde cierpienie wpsiana jest obietnica wyzwolenia"

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

kgatw
Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli?

Lipiec to trochę dawno, skoro coś się dzieje trzeba ruszyć ten temat. W internecie nie dostaniesz diagnozy i gotowego lekarstwa.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat