SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapiekanka brukselkowo-ziemniaczano-śmietanowa z fetą i serem żółtym

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 1636

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Brukselki z kartoflami zapiekane w jajach, śmietanie, papryce wędzonej z fetą i serem





No to gromadzimy sobie:
-150 sera żółtego
-200 fety light
-pół kg brukselek
-pół kg kartofli
-dwa jajka
-łyżeczka papryki wędzonej
-sól, pieprz
-100ml śmietany 30%
-pomidorki




Zaczynamy.
-brukselki i kartofle rozdrabniamy i gotujemy
-jajka, śmietanę, sól, pieprz, paprykę blendujemy
-ser trzemy na grubych oczkach
-fetę kroimy w kostkę

-ugotowane warzywa przekładamy do brytfanki i zalewamy masą śmietanową
-zapiekamy w 200 stopniach ok 15 min
-następnie wrzucamy na górę sery i zapiekamy ponownie ok 10 min
-sypiemy ziółkiem, ja dałem bazylię i mamy szybkie i skuteczne danie na sylwestrinnio






Można rownież dać zmielone mięso i np zalać sosem pomidorowym.
Możliwości wiele, wiec kombinować!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
sog juz nie wchodzi,fajny przepis tylko zamiast brukselki dam kalafiora

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 411 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3824
O stary ale bede mial obiad na niedzie :D zamiast blendowac mozna mikserem zajechac? Troche tego za malo na duzy mikser alr jak nie da rady to kupie blender
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Można ;p możesz i widelcem wymieszać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9930 Napisanych postów 5616 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18340
Grek jak zwykle ciekawie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pasztet rybny [KOTLETY]

Następny temat

Kurczak faszerowany serem i cebulą w sosie pieczarkowym!

WHEY premium