Przeskakiwanie w barku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 748

Elo, mam problem z barkiem, nic mnie w nim nie boli ale podczas wykonywania rękoma ruchu a la pajacyków z góry do nóg, coś mi przeskakuje w barku a gdy zrobię kilkadziesiąt powtórzeń przeskakiwanie ustępuje.
Bardzo prosiłbym o odpowiedz i z góry dziękuję!
Pozdro!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

trudno jednoznacznie przez internet postawic diagnoze.
problem moze byc ze stawe, sciegnami, lub poprostu z nieprawidlowym napieciem miesniowym.
udaj sie do fizjoterapeuty na konsultacje jak problem cie martwi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Lothes79

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 235 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5170

Mam dokładnie tak samo. Jak robie np wyciskanie sztangielek to czuje takie jakby "przeskakiwanie kości", ale zazwyczaj po pierwszej serii ustępuje.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

najczesciej sciegna miesni "przeskakuja"

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Miałeś kiedyś zwichnięty bark lub coś w ten deseń?
Ja kiedyś nie zaleczyłem kontuzji barku i potem właśnie miałem takie ekscesy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Blender

Następny temat

Co zrobić na klate biceps itp.?

Polecane artykuły

Przeskakiwanie w barku

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Blender

Co zrobić na klate biceps itp.?

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!