...
Napisał(a)
Witam mam 16 lat ważę 70kg .Stasz na siłowni mam średni z 5 miesięcy. Ułożyłem sobie jak naradzie taki trening nw czy jest dobry jak nie to proszę o poprawienie i pomoc w ułożeniu dobrego planu. dzięki i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sorki jeszcze nie dodałem planu Poniedziaek
Klata Triceps
Wtorek
Nogi ogulnie wszystko
Sroda
Brzuch Barki
Czwartek
Plecy Biceps
Piątek
Brzuch
Klata Triceps
Wtorek
Nogi ogulnie wszystko
Sroda
Brzuch Barki
Czwartek
Plecy Biceps
Piątek
Brzuch
...
Napisał(a)
To czy jest dobry zależy co robisz na tym treningu i od efektów, ortografia przeraża.
...
Napisał(a)
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły