Czy to może być depresja ? Proszę o pomoc :/

Witam otóż chciałbym opisać mój przypadek nie zakładam z góry że to depresja ,zawsze starałem sobie nic nie wmawiać,być pewien nadzieji , że to może coś innego ,nie dopuszczać myśli a może jednak,otóż zaczeło się w 2 technikum problemy ze szkoła z ocenami z rodzicami , zaczeły mi mrowić ręce do tego twarz też i jeszcze zdrętwiała ,nie wiedziałem co jest grane po jakimś czasie ustąpiło, zaczeło się to powtarzać coraz częsciej do tego doszły problemy z oddychaniem wrażenie że nie moge złapać oddechu ,kłucie w klatce piersiowej stało się to uciążliwe , po jakimś czasie przestało lecz co jakiś czas ręce mrowią i twarz,najgorszcze z tego wszytkiego była jednak senność w ciągu dnia ,zmęczenie i brak energi ,czułem się jak dziadek po 50 sobie myśle a co będzie pużniej skoro w tak młodym wieku się tak czuję,wkońcu zaczełem się nad tym zastanawiać że chyba coś jest nie tak myśle sobie a może za mało sypiam ,No dobrze to poweidziałem sobie będe spał przynajmniej 8 -9 godzin dziennie ,czas mijał a nic się nie zmieniało nauczyciele mieli pretensje ze spie na lekcji ze pewnie siedze na komputerze do nocy pisze z dziewczyną i co miałęm tak poprostu poweidziec chce mi sie spac ..., chodziłem specialnie szybciej spać mając nadzieje że nie będzie epizodów sennych tego zamulenia i przygnębienia nie miałem ochoty z nikim rozmawiac przez to ,a jak zawsze przychodziłem zamulony do szkoły i sypiałem na lekcjiach ,takie epizody senne powtarzaly sie kilkakrotnie dziennie musialem sie przespac inaczej chodzilem zamulony nie moglem sie skoncentrować nie kontaktowałem,ogólnie miałem problemy przez to z nauką ,zaczełem więc pić kawe nie powiem było lepiej samopoczucie miałem lepsze senność tez ustała , ale tylko chwilowo kawa przestałą dzialac i bylo jeszcze gorzej , wkońcu bez kawy wogle nie mogłem funkcionować zaczełem brać magnez , miałem hobby chodziłem na siłownie ,a teraz zero chęci motywacji ciągłe zmęczenie ,brak energi i najgorsza jest ta senność, do tego doszedł brak apetytu złe samopoczucie, bóle głowy ,wkońcu zaczełem robić badania zrobiłem na cukier , ciśnienie , tarczycę , pobrałem krew , b12, ferytynę ,na boleriozę , i wyniki pozytywne powinienem być pełny energi ,wkońcu skierowali mnie do szpitala leżałem tydzień na oddziale kardiologiczym tam przebadali mnie od stóp do głow ,kompletnie wszytko wątrobe ,serce ,trzustke i to samo wszytko w porządku , rodzice ciągle pretensje ze nic mi sie niechce ze ciagle nazekam ,a tak nie bylo ,tak myślałem skoro chce mi sie spac w dzien to moze mam przestawione zegar biologiczny zaczełęm brać melatoninę która wyregulowuje zegar biologiczny fakt spałem po niej jak dziecko lecz w dzień nic nie zmieniło ,chodze ciągle nerwowy , mam przez to złę relacje z rodzicami , mam wrażęnie ze zmarnuje sobie życie przez to bo niemoge normalnie funkcionować ,interesowała mnie informatyka ,siłownia a teraz ...,zero chęci,ciągle rozdrażnienie ,zdołowanie ,boję się ze moge stracic przez to dziewczynę ,proszę o pomoc.

A jakoś w skrócie...

jeżeli myślisz ze lezy to na podłozu psychicznym to dlaczego nie przejdziesz sie do psychiatry, lub ewentualnie neurologa.. przyczyn, które powodują to co opisałeś moze byc setki ..

Na podstawie tego co słyszę od ludzi to psychiatra przepisałby jakieś leki typu prozac odziaływujące na serotoninę lub jakieś terapie pozytywnego myślenia ( to chyba psycholog).
Musiałbyś mieć wielkiego doła z jakiegoś powodu jeśli byłoby to podłoże psychiczne. Chyba, że ta depresja Ci dopadła bez powodu ale nie sądzę.

Któryś raz doradzam osobie która ma problemy z sennością aby odstawiła wszelkie cukry proste. Senność ma nie tylko związek z niskim ciśnieniem jak kiedyś myślałem. Po zjedzeniu czegoś z wysokim IG glukoza skacze do góry a po czasie gwałtownie spada co sprawia, że jesteś senny i znużony.
Pisałeś, że cukier miałeś badany ale pewnie na czczo więc był w normie.

Zadbaj o swoją dietę, zajrzyj do działu odżywianie jeśli się na tym nie znasz. Wyrzuć z diety wszystkie cukry proste (to nie tylko słodkie rzeczy ale także żywność przetworzoną która powoduje gwałtowne skoki glukozy). Ogranicz owoce lub też całkiem wyeliminuj.

Jedynię tylę mogę Ci doradzić. Warto spróbować, napewno to Ci nie zaszkodzi, chyba nie jesteś ozależniony od słodkiego . Napewno nie będziesz aż tak senny. Daj znać czy pomogło.

Zmieniony przez - BANanana w dniu 2014-12-16 12:32:45