Skosy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18

Siema witam,
szybkie pytanko, mianowicie co polecicie na wyrobienie ladnych skosnych miesni brzucha, z tym że bardziej chodzi mi o tył ( idac od kregosłupa w strone pępka) nie wiem jak to dokladniej wytlumaczyc.
z góry dzięki za odpowiedz ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

zaznacz na zdjęciu o co Ci chodzi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kon.pod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18

o ten "tył" mi chodzi

...

kon.pod

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18

i w sumie jak najdalej w strone kregosłupa.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie ma jak najdalej w stronę kręgosłupa, wygląda mięśnia w sporej mieże zależy od jego przyczepów, jeden będzie miał krótki inny dłuższe

Np skłony boczne
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...