Czy taka dieta?

Joł!

To znowu ja, mam te dietke, ale w wordzie a nie chce mi się jej przepisywać na forum, bo nie da sie skopiowac tekstu. (nie wiem dlaczego)

Urozmaiciłem ją o kilka owoców (łatwo dostępnych) i węglowodanów przed treningiem.

Unikaj sterydów, bądź czysty!

pisze ci "bledny uzytkownik lub haslo" ?
jesli piszesz w wordzie - on wstawia niekiedy nieznane dla sfd znaki ... ja tam mam jesli chodzi o kopiowanie tekstu i wtedy nie chce mi wyslac artykulu ...szukaj innych znaczkow niz te normalne ..jesli to jest to
ps. np word wstawia cudzyslow nie taki " .. " ale taki ,, .. " i tego juz nie wkleisz na sfd ...przynajniej u mnie
sprobuj - moze pomoze
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.