SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy się zapisać na siłke? nie za chudy?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
Witam Wszystkich
Ostatnio myślałem nad zapisaniem się na siłownię, chciałbym się za siebie wziąć.
Jedno mnie martwi... mam 173cm wzrostu i 70kg ważę.
Jestem chudy, brak klaty, słabe ręce.
Czy jest sens zapisania się na siłkę w moim wypadku?
Czy jakoś to ogarnę i będzie co raz lepiej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
no przecież od czegoś trzeba zacząć :) żeby przytyć musisz ćwiczyć i jeść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
najbardziej chodzi mi o to, że ja będę sobie spokojnie ćwiczył, a tu przyjdzie jakiś paker i będzie wyśmiewał czy coś w ten deseń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
Nie, to jest kretyn w takim razie :)

Każdy na siłowni jest równy i każdy kiedyś zaczynał, normalny " paker " może Ci w najlepszym wypadu pomóc ogarnąć technikę np.
a zwyczajnie, każdy patrzy na siebie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
o no dobrze :D
a co jeśli chodzi o ubranie na silke?
krótkie spodenki lekko nad kolana, zwykła koszulka i co z butami? czy to ma jakieś znaczenie?
czy może mogę ubrać halowki czy trampki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
zwykły sportowy stój i halówki wystarczą na początek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 66
a co z dietą?
jaką na początek polecasz?
podeślesz jakiś link
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1322 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8839
zaczynaj śmiało sporo lektury przed toba ale uwierz idzie sie zakochac w tym sporcie ! 5

To Nałóg To Passja.. '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
W większości tzw "pakery" są przyjazne nie ma co się obawiać, no chyba że to jakiś lansiarz/pozer.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skosy

Następny temat

Kardio a spadki

WHEY premium