Biniu
Perfect Body: Gdybyś mógł cofnąć czas, co byś zmienił? Jaki był Twój największy błąd ...?
Dusty Hanshaw: Kiedy byłem młodszy, miałem obsesję na punkcie wagi. Chciałem ważyć jak najwięcej, co doprowadziło do (...)
Perfect Body: Jesteś często łączony z treningiem DC. Kiedy zdałeś sobie sprawę z tego, że jest to najlepszy rodzaj treningu dla Ciebie i dlaczego?
Dusty Hanshaw: Na początku mojej kariery stosowałem typowy trening DC, aby zbudować jak najwięcej mięśni. Bez wątpienia, na początku to był klucz do mojego sukcesu. Od tego czasu dostosowałem swój trening do wysokiej intensywności, aby skupić się na poprawie moich słabych punktów. DC króluje, jeśli jak najlepiej i jak najszybciej starasz się zwiększyć rozmiar swoich mięśni.
Perfect Body: Jak wygląda Twój trening dzielony?
Dusty Hanshaw: (...)
Perfect Body: Ile węglowodanów, tłuszczów i białka na kilogram masy ciała jesz podczas sezonu masowego?
Dusty Hanshaw: Nie kieruję się wagą ciała. Jem (...)
Perfect Body: Pamiętam, że dawno temu twórca treningu DC - Dante Trudel - polecał, aby łączyć w posiłkach białko + tłuszcze oraz węglowodany + białko, ale nigdy nie węglowodany + tłuszcze. Czy korzystasz z tej strategii?
Dusty Hanshaw: (...)
DUSTY HANSHAW - GIGANT NA 'DC'
cały artykuł do przeczytania w 31. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2015 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
Dusty Hanshaw: Kiedy byłem młodszy, miałem obsesję na punkcie wagi. Chciałem ważyć jak najwięcej, co doprowadziło do (...)
Perfect Body: Jesteś często łączony z treningiem DC. Kiedy zdałeś sobie sprawę z tego, że jest to najlepszy rodzaj treningu dla Ciebie i dlaczego?
Dusty Hanshaw: Na początku mojej kariery stosowałem typowy trening DC, aby zbudować jak najwięcej mięśni. Bez wątpienia, na początku to był klucz do mojego sukcesu. Od tego czasu dostosowałem swój trening do wysokiej intensywności, aby skupić się na poprawie moich słabych punktów. DC króluje, jeśli jak najlepiej i jak najszybciej starasz się zwiększyć rozmiar swoich mięśni.
Perfect Body: Jak wygląda Twój trening dzielony?
Dusty Hanshaw: (...)
Perfect Body: Ile węglowodanów, tłuszczów i białka na kilogram masy ciała jesz podczas sezonu masowego?
Dusty Hanshaw: Nie kieruję się wagą ciała. Jem (...)
Perfect Body: Pamiętam, że dawno temu twórca treningu DC - Dante Trudel - polecał, aby łączyć w posiłkach białko + tłuszcze oraz węglowodany + białko, ale nigdy nie węglowodany + tłuszcze. Czy korzystasz z tej strategii?
Dusty Hanshaw: (...)
DUSTY HANSHAW - GIGANT NA 'DC'
cały artykuł do przeczytania w 31. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2015 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
Krzysztof Piekarz
