masować redukować?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1072

siemanko
masa czy redukcja ?
waga 71 wzrost ok 174
czy jest sens masować przy moim otłuszczeniu ? wiadomo ze im wyzszy bf tym szybciej tluszczyk sie powiekszy a mnie denerwuje moja oponka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Ale po cyz mamz tu wnioskowac? Jaki % bf masz teraz?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

mogłeś jeszcze kurtkę ubrać do tego zdjęcia

Po zdjęciu, które wrzuciłeś wygląda jak byś ćwiczył tylko barki i łapę i tyle

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

klata ładnie odstaje

...

Raadek1990

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2034 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955

Idealnie ukazałeś swoja opone ;)

...

hubertlol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1072

bez spiny , nie mogę reszty zdj wstawić :D

...

Raadek1990

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2034 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19955

z jakiego powodu ?

...

hubertlol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1072

No z tel cos nie chcę sie załadować :D Postanowiłem zrobić wycinke z dietą , potem ostrożnie na masówke , w sumie lepiej jest redukowac póki co mniej smalcu :)

Zmieniony przez - hubertlol w dniu 2014-12-18 13:59:06

...