SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Słaby cykl metki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

80

Wzrost

178

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

111

Obwód uda

58

Obwód talii

88

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b-160 w-400 t-100 kcal~3800

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

split pierwszy tydzien 3/7 drugi 4/7

Cel cyklu

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~11-13%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata-1x90 martwy-3x150 przysiad 4x100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Witam, jako że bedzie to mój pierwszy cykl, chciał bym sie dowiedzieć która dawka bedzie lepsza, może nie osiągami, lecz po której bez problemu dojde z hpta do siebie i czy bedzie jakas różnica.
Planuje zrobić 6 tygodniowy cykl na dawce 20mg/ed,
czyli wstaje o 5 rano, łykam pierwsza dawke 5mg i tak co 5h czyli o 10, 15 i 20, chodzę spać o 22.
lecz zastanawiam sie czy nie lepiej wrzucić 25mg/ed, bedzie wyglądało to podobnie lecz inne dawki.
Co do poziomu hpta, to ostatniego dnia wrzucam boostera z activlaba 3tabsy przed snem, wystarczy mi on na miesiąc.
więc jaka dawka 20 czy 25 czy to totalnie bez rożnicy ?
co do osłonek to do każdej dawki metki dorzuce 1 tabse essentiale forte i 1 tabse esseliv.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94455 Napisanych postów 364387 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668992
zrób 7-8 tyg w dawce 30 mg dziennie na koniec daj 7-10 tabsów clomidu,podbij trochę białko na cyklu a reszte zobaczysz jak będzie szło

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Czyli dzien po ostatnich tabsach wziasc najpierw lyknac 2x2 clomidu i potem po 1 Przez tydzien ? Czyli razem 9 tabsow clomu ? Bialko do 200 starczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94455 Napisanych postów 364387 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668992
tak powinno być ok 2 gramy zwierzęcego na kg aby było,na następny dzień po ostatniej mecie mozesz tak wskoczyć 100 mg cloma w pierwszy dzień potem po 50 i si w ostatnim tyg metki wrzucasz kretke mono pilnuj michy treningów i tyle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Czy aby na pewno w pełni wykorzystałeś te 2 lata treningu...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Mysle ze tak , od roku trzymam miche duzo redukowalem i na razie ciezary stoja proboje atakowac inaczej inne cwiczenia inna ilosc powtorzen rozne fbw splity a/b idzie dosc dobrze teraz ale chcial bym dorzucic jakis bodziec a z tego co mysle jak na razie to odpowiedni czas na wrzucenie czegos, w szczegolnosci ze mam ciezka prace i tez chce poprawic wyniki w niej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94455 Napisanych postów 364387 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668992
skoro tak no to smacznego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Kroker
Mysle ze tak , od roku trzymam miche duzo redukowalem i na razie ciezary stoja proboje atakowac inaczej inne cwiczenia inna ilosc powtorzen rozne fbw splity a/b idzie dosc dobrze teraz ale chcial bym dorzucic jakis bodziec a z tego co mysle jak na razie to odpowiedni czas na wrzucenie czegos, w szczegolnosci ze mam ciezka prace i tez chce poprawic wyniki w niej.


Ty tu rządzisz, jak mówisz, że ma być pompa to niech będzie

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
btw panowie co do opcji gineko w sensie jak by mnie swedziały sutki to jak przyjmować nolvadex? np po 2 tyg cyklu zaczynaja mnie swedzić to łykać 3 dni po 40mg a potem do konca cyklu po 10mg ? czy dopiero brać go juz po cyklu i przyjmować z clomidem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94455 Napisanych postów 364387 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668992
najpierw badania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta dawkowanie rzędu 50-60mg

Następny temat

POMOCY! lipo. ? gino. ? tłuszcz ?

WHEY premium