FBW do oceny

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812

ale czy to jest bol kregoslupa czy chodzi ci o nadwyrezone prostowniki? bo ja czesto po siadach czuje prostowniki (odcinek tuz nad dupa) lepiej niz po martwym

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-12-20 01:14:06

...

MojeImie

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065

gsmt, może za mocno angażujesz prostowniki? ciężar idzie z pięt?

...

DawidEeE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 503

nie, to zwykły ból. Jutro sprawdze o co z tym chodzi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny

Następny temat

Powrót po wypadku.

Polecane artykuły

FBW do oceny

Trening w domu

Plan treningowy do oceny

Powrót po wypadku.

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Co robić, a czego unikać po treningu?