1. WIEK:22
2. WAGA: 85
3. WZROST:183
4. WYMIARY: (Z głowy)
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Parę cykli na krótkich estrach testosteronu,
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
Rok temu, 40 propa
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej stabilne
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niestety łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 140
Witam chłopaki,
Planuje w styczniu zacząć pierwszy w swoim życiu cykl z długim estrem testosteronu i deką, szczerze powiem nie mam pojęcia jak się za to zabrać, Dece myślałem żeby ciągnąc 12tyg po 400tyg a długi test cypio albo enan (co lepiej) przez 16tyg.
Pytania do was obydwa srodki zacząć równolegle?
Jakie dawkowania byście proponowali czy 400 nie bedzie mało deki ?
I dla mnie najważniejsze bo lubię mieć wszystko dopięte do końca odblok, oczywiście użyć trzeba HCG i clomid,
ale nie do końca wszyscy mówią to samo to możecie też sie pochwalić swoją wiedzą:)
z góry dzieki za odpowiedz :)