Szacuny
4
Napisanych postów
822
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26826
Jakie sa najlepsze dla cwiczącego dzienne ilości tych dwuch witamin? Własnie sobie kupiłem E i C i zastanawiam sie jak je dawkować, czy tak ja podano w ksiażkach o ludziach niećwiczących?
Szacuny
4
Napisanych postów
822
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26826
mam witamine C w tabletkach każda po 200mg i witamine E tabletka po 100mg,
czyli proponujesz 5x200mg C i nie wiem jak z tą E bo na opakowaniu jest 100mg.