dawidoss_
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-udo: 64
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Przynajmniej 5 lat
6. DIETA: brzmi jak jedzenie zrowo przez miesiac a pozniej znow zarcie smieci, u mie to juz codziennosc generalnie micha trzymana dobrze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta 2gi z 3 srodkow na sucha mase
8. TRENING: 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa nastepnie wycina
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mc
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko powiedziec raczej utzymuje ciagle ta sama wage juz prawie 2 lata
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam sie mialem wybity bark i jakos nie mam takiej potrzeby
Siema w poprzednim temacie pytalem o dobor srodkow na nowy cykl ale tak mysle czy poprostu nie przedluzyc obecnego i jak by najlepiej to zrobic
aktualnie koncze
1-9 prop co 2 dni 100mg
4-6 wino 40mg ed
5-7 master co 3 dni 100mg
wina i mastera bylo zdecydowanie za malo to wiem
na koniec po ostatni szociku mialo isc pct od burneiki
Teraz moje pytanie jak byscie widzieli przejscie z wyzej napisanego cyklu na enan + bold + turi. cykl bedzie trwal do lipca czyli wyszlo by 10 miesiecy
czy odrazu wejsc na sam enan i pozniej dodac bolda czy zrobic jakis mostek ?
czekam na opinie moze w zupelnie inna strone pokierujecie ;)
Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2014-12-21 16:29:51
2. WAGA: 90
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-udo: 64
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Przynajmniej 5 lat
6. DIETA: brzmi jak jedzenie zrowo przez miesiac a pozniej znow zarcie smieci, u mie to juz codziennosc generalnie micha trzymana dobrze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta 2gi z 3 srodkow na sucha mase
8. TRENING: 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa nastepnie wycina
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mc
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko powiedziec raczej utzymuje ciagle ta sama wage juz prawie 2 lata
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam sie mialem wybity bark i jakos nie mam takiej potrzeby
Siema w poprzednim temacie pytalem o dobor srodkow na nowy cykl ale tak mysle czy poprostu nie przedluzyc obecnego i jak by najlepiej to zrobic
aktualnie koncze
1-9 prop co 2 dni 100mg
4-6 wino 40mg ed
5-7 master co 3 dni 100mg
wina i mastera bylo zdecydowanie za malo to wiem
na koniec po ostatni szociku mialo isc pct od burneiki
Teraz moje pytanie jak byscie widzieli przejscie z wyzej napisanego cyklu na enan + bold + turi. cykl bedzie trwal do lipca czyli wyszlo by 10 miesiecy
czy odrazu wejsc na sam enan i pozniej dodac bolda czy zrobic jakis mostek ?
czekam na opinie moze w zupelnie inna strone pokierujecie ;)
Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2014-12-21 16:29:51
To Nałóg To Passja.. '
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
