...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam 19 lat mam 189 cm wzrostu i ważę tylko 65 kilogramów i jestem ektomorfikiem i mam wielki problem z przybraniem na masie mam prośbę ponieważ chciałbym znaleźć na to sposób próbowałem już kilka razy ale z marnym skutkiem i tu powstaje moje pytanie chciałbym kupić odżywki i nie wiem jaką oraz oczywiście jaką dietę ułożyć bo bez diety nic to nie da jeszcze raz proszę o pomoc i z góry dziękuje :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
suple nic ci tu nie dadza ułoż diete i wrzuc tu do poprawki
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
i tu jest moje pytanie lepiej ułożyć dietę węglowodanowa i brać białko czy dietę białkową i brać gainera czy jeszcze jakieś inne zestawienie ??
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Dietę zbilansowaną i nic nie brać
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
patrzac na twoja mase ciala (65kg) nie ma problemu z dostarczeniem czegokolwiek, wiec smialo bez bialka czy gainerow sie obedzie.
trzeba tylko przysiasc i ulozyc jadlospis odpowiedni
trzeba tylko przysiasc i ulozyc jadlospis odpowiedni
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok wielki dzieki
Zmieniony przez - drut1995 w dniu 2014-12-24 15:44:06
Zmieniony przez - drut1995 w dniu 2014-12-24 15:44:06
Polecane artykuły