sebastianek
1. WIEK:23
2. WAGA:85
3. WZROST178:
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:106
-udo:60
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciągłość wcześniej przerwy
6. DIETA:
od stycznia zaczynam teraz przerwa świąteczna :)
330 białka
360 węgli
90 tłuszczy
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl masowy
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miechów temu (10ml tren 30ml deca 50ml sustanon plus 200 tabsów wina )
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysina
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:150
-przysiad: nie próbowałem
Witam was serdecznie :)
Prosił bym o pomoc w ułożeniu mojego drugiego cyklu ze środków 20 ml tren 20 ml deca 40 ml sustanon
Ja planowałem go sobie tak rozpisać :
1-20 tydzien w poniedziałki i czwartki iniekcje robić po 50mg trenu 125decki oraz 300 sustanon czyli tygodniowo to będzie 100 mg trenu 250 decki i 600 sustanon planuje małe dawki a długo ciągnąć bo w pierwszym cyklu za bardzo przesadzałem .
Z góry dziękuje za Odpowiedz
Wesołych Świąt .
2. WAGA:85
3. WZROST178:
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:106
-udo:60
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciągłość wcześniej przerwy
6. DIETA:
od stycznia zaczynam teraz przerwa świąteczna :)
330 białka
360 węgli
90 tłuszczy
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl masowy
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miechów temu (10ml tren 30ml deca 50ml sustanon plus 200 tabsów wina )
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysina
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:150
-przysiad: nie próbowałem
Witam was serdecznie :)
Prosił bym o pomoc w ułożeniu mojego drugiego cyklu ze środków 20 ml tren 20 ml deca 40 ml sustanon
Ja planowałem go sobie tak rozpisać :
1-20 tydzien w poniedziałki i czwartki iniekcje robić po 50mg trenu 125decki oraz 300 sustanon czyli tygodniowo to będzie 100 mg trenu 250 decki i 600 sustanon planuje małe dawki a długo ciągnąć bo w pierwszym cyklu za bardzo przesadzałem .
Z góry dziękuje za Odpowiedz
Wesołych Świąt .
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
