Sport Klinika w ZORACH

Czy wizyty w tej klinice sa refundowane?? czy moge się tam normalnie zarejestrować i czekać na darmowe wizyty u ortopedy czy fizjo???

Kazdy poleca ta klinike ale z tego co czytalem to jedni płaca a inni nie.. Jak to jest z ta klinika???

https://www.sfd.pl/SPORT_KLINIKA_Żory_-t376804.html
wykonuja na nfz zabiegi z tego co widac.

Są zabiegi na NFZ,tyle,że w zależności od wybranego lekarza okres oczekiwania wynosi od 1.5 roku.U najbardziej obleganych chirurgów oczywiście dłużej.Konsultacji na NFZ prawdopodobnie nie ma.

Nie chce zakładac nowego tematu.

Dostałem to ćwiczenie jakiś czas temu w mailu .

Jak wykonuje to cwiczenie to nic nie boli, jest super.. ale po np 10-20 minutach ( nacisk 5 sek trzymanie i rozluznianie) i gdy skoncze to wnet zaczyna mnie bardzo mocno bolec okolica centralnie nad sama rzepka. ( tam jest taki twardy miesien) po 5 minutach bol ustepuje i jest ok.

Czy to normalne bo np miesien lub cos tam pracuje w srodku czy jednak lepiej odpuscic sobie to cwiczenie.

To jest proste izometryczne ze nie ruszam kolanem ale jednak duzy opor jest .

Jak boli to odpuść,zresztą tak czy inaczej tym ćwiczeniem mocnej głowy przyśrodkowej nie zbudujesz

Dzieki. zawsze cenilem twoje odpowiedzi i porady:).. wiec zrezygnuje ale co gorsza bylem u fizjo prywatnie i mi powiedzial ze to cwiczenie jest dobre na glowe i ze jak boli to znaczy ze miesien pracuje nad rzepka.. juz sam nie wiem co robic.. dlatego nie dziwie sie ze ludzie szukaja porad w necie bo kazdy mowi inaczej;/

Tj jak się pojawia pewien dyskomfort,to jeszcze nic strasznego,ale ból to już sygnał,że coś nie jest wporządku.Najlepiej posłuchać tego fizjo,który ma z tobą kontakt na codzień i widzi jak ćwiczysz.Pod warunkiem jeszcze,że trafiłeś do dobrego specjalisty