Poprosiłbym również o carbo oraz BCAA również w stosunku ceny do jakości .
ahh... i jeszcze ostatnie pytanie która kreta lepsza mono czy jabłczan? Kiedyś brałem mono pare razy średnie miałem efekty, po jabłczanie zawsze były dobre, może miałem jakieś lipne tamte mono ( vitalmax , hi tec,olimp) a jabłczan (trec cm3). Lecz teraz widze dużo opinii że to mono jest lepsze .. sam nie wiem dlatego kieruje to pytanie do was . :)